キャベツがバストアップに効く

2015-03-13_185123

バストアップにはキャベツが良いらしいです。なんでもキャベツに含まれるボロンって成分が女性のホルモンに効くとかという話でした。私は試したことがないので実際のところはよく分からないです。効果はあるのでしょう。近くにキャベツ大好き女子がいれば良いのですが、あいにく私の周りにはそういった人はいません。非常に残念です。

それにしても…キャベツがバストアップに良いというのは分かりましたが、一体どれくらい食べれば良いのでしょうか。キャベツがいい、というザックリとした情報しかないので気になります。1日に一体どれ位のキャベツを摂取すればバストアップに効果的なんでしょうか?多分たくさん食べればいいって訳でもないと思うんです。適量があるはずなんですよね…。1日に何個ロールキャベツを食せば目標値に辿り着くのか…ロールキャベツなら5個は余裕でいけるのですが。塩キャベツでもいいです。

案外キャベツって食べようと思えば結構な量いけそうです。毎日千切りは勘弁して欲しいですが…。キャベツ食べてバストアップってキャベツ好きな人は勿論、キャベツが嫌いでなければかなり簡単に出来そうです。これはキャベツ料理のレパートリーを増やす必要がありそうですね。

ストレス、ダメ。絶対。

ストレスがバストにもたらす影響を知っている人はどのくらいいるでしょうか。ストレスが溜まるとバストアップは夢のまた夢になってしまいます。というのも、ストレスは女性ホルモンと関係性がとっても深いからなんです。

ストレスが溜まると、自律神経が乱れます。自律神経の乱れはホルモンの乱れです。バストアップに必要な女性ホルモンが崩れてしまえば胸が大きくなる可能性がぐっと低くなってしまうのです。バストアップの為にもストレスをためない事がとても重要になってきます。自分に合ったストレス解消法を知っておく事が大切ですね。

それでは、ストレス解消法はいくつ持っているでしょうか?その方法は?人によって数も方法も様々だと思いますが、ストレスの原因とそれに見合った解消法は違うのです。これも人によって異なるのですが、例えば、仕事のストレスはカラオケで解消し、プライベートでのストレスは散歩で解消する、といった感じです。ストレスの原因によってそれぞれ効果的な解消法があるという事です。いくつか解消法をリストアップしてみて、色々試してみると分かってくるかと思います。

解消法は自分の趣味、好きな事が大半だと思いますが、他にも色々やってみるのもいいのかもしれません。意外な事が解消法になるかもしれませんよ。

参考元:イソフラボンにボロン!バストアップに効果のある食べ物アレコレ

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