バストアップで憧れの美ボディを手に入れたい

日乳

あなたは自分のバストに満足していますか。大満足、と答えられる女性は非常に少ないと思います。ほとんどの女性がバストにコンプレックスを持っています。「垂れ気味なのが嫌」「形が悪くて恥ずかしい」などと色々ありますが、一番多いのは「もっと大きなバストだったら良いのに」という悩みではないでしょうか。

グラビアアイドルのような豊満なバストになることはできなくても、もう少しだけ大きくなって欲しい、というささやかな願いです。バストアップには一体どんな方法があるのでしょうか。
まずバストアップに効果があるとされている食材です。それは、大豆食品や乳製品です。また肉や魚、卵などもタンパク質を豊富に含んでいるのでおすすめです。ジュースを飲んでいる人は、それを牛乳や豆乳に替えてみてはどうでしょうか。簡単なことですがバストアップにつながります。
次にバストアップエクササイズをしましょう。肩甲骨と大胸筋を鍛えれば美しいバストを手に入れられるかもしれません。背筋をのばして立ち合掌のポーズをするエクササイズは、簡単で時間も場所もとりません。トイレにいくついでにこっそり個室でやっても良いでしょう。
最後にイメージすることです。大きなバストで自信満々で街を歩くところを想像してみてください。イメージングのもつ力は強力です。小さなバストに卑下することなく、夢を描きましょう。
これらのことを意識し毎日コツコツと継続すれば、バストアップするのも夢ではないでしょう。

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